¿QUE ES GLOW?
GLOW es un método que busca generar una red global de espacios donde las mujeres puedan apostar por otro tipo de belleza, una que nazca desde adentro y no necesite aprobación, ni miradas ajenas, y donde los resultados físicos solo sean la consecuencia de elegirse libre y sentirse vivas.
Es una experiencia integral creada para mujeres, que une movimiento, fuerza y sensualidad con un enfoque terapéutico y de bienestar.
A diferencia de una clase convencional, Glow no se centra solo en el aspecto físico, sino que busca un trabajo profundo desde el suelo pélvico y el abdomen, dos zonas clave para la salud femenina, hasta la postura, la conciencia corporal y la energía interior.
Terapéutico y consciente
El corazón de Glow está en la salud íntima de la mujer. A través de ejercicios específicos para el suelo pélvico, acompañados de técnicas de respiración y activación abdominal, se previenen y mejoran molestias comunes como pérdidas de orina, debilidad muscular o dolores lumbares.
Fitness y tonificación
Glow también es un entrenamiento completo. Integra ejercicios aislados y repetitivos para glúteos, abdomen y piernas, combinados con secuencias fluidas que recuerdan a la danza. Así, no solo se fortalece el cuerpo, sino que se gana coordinación, control y resistencia.
Energía femenina y sensualidad
Glow es un espacio donde la mujer se reconecta con su lado más femenino. Los movimientos son fluidos, elegantes y sensuales, pensados para despertar la confianza, la autoestima y la conexión con una misma. La música acompaña cada sesión para potenciar las sensaciones y generar una atmósfera única, donde el ejercicio se convierte también en un ritual de expresión personal.
El material con el que trabajamos
En Glow el único material que utilizamos es el kGoal , un dispositivo innovador que funciona como biofeedback.
- Se coloca de manera cómoda.
- Vibra cuando activas correctamente tu suelo pélvico.
- Te da precisión, seguridad y motivación en cada entrenamiento.
No es obligatorio, pero es un gran aliado que convierte cada clase en una experiencia única.
Más que una clase: una experiencia
Cada sesión de Glow busca que la mujer salga no solo más fuerte físicamente, sino también con una sensación de bienestar profundo y plenitud. Es un espacio seguro, diseñado en exclusiva para ellas, donde cuidar del cuerpo se convierte en un acto de amor propio.
✨ Glow es fuerza, sensualidad y salud.
✨ Glow es movimiento con propósito.
✨ Glow eres tú brillando desde dentro.