¡Un nuevo entrenamiento que te hace volar!
Se trata de atarse un arnés a la cintura, que lleva una cuerda elástica enganchada al techo, con la longitud exacta para que al lanzarse contra el suelo, el usuario se quede a pocos centímetros de éste, y que a la vez el retroceso le ayude a recuperar la verticalidad.
Con este nuevo entrenamiento, fortaleces tus abdominales, mejoras la fuerza de tus piernas y tus articulaciones no sufren tanto como en otros deportes.
Esta disciplina está pensada para todo el mundo. Hay diferentes niveles de dificultad, no obstante, ya desde el primer nivel intervienen bailes y acrobacias. La idea es no solo quemar calorías, sino crear distintas coreografías.
En GLOBAL FITNESS somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar. Contamos con una amplia red de especialistas y en nuestro centro podrás obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas
Beneficios del Bungee Fitness
El Bungee Fitness es una actividad de alta intensidad, donde los saltos, giros y movimientos especialmente estudiados ayudan a eliminar grasa de forma muy divertida. Aproximadamente se pueden llegar a quemar de 500 a 800 kcal por 60 minutos de ejercicio.
Por otro lado, esta actividad tonifica todo el cuerpo, ya que durante la clase se realizan sentadillas, desplantes y flexiones de brazos sin el impacto normal en las articulaciones, tal y como hemos mencionado, ya que la suspensión ayuda a que esto no suceda.
En cuanto a la seguridad, el entrenamiento cuenta con equipamiento necesario para soportar hasta 100 kilos colgados de las cuerdas con soportes puestos por el techo.
La diversión del Bungee Workout y su espectacularidad han hecho que, en poco tiempo, se hayan abierto delegaciones y se hayan entrenado a formadores en diversos países de todo el mundo. !Y a llegado a ORENSE!!!!!!!!!