Trimestre Pole Dance

Descripción

Clases de 1 hora de duración,

El pole dance es una disciplina deportiva y artística que combina el fitness con la danza, usando como elemento la barra vertical.

Las clases de Pole Dance están diseñadas para todos los niveles y consisten en sesiones de 60 minutos de entrenamiento de pole intenso combinado con baile y rutinas de calentamiento y estiramientos. Los profesores incorporan en las clases giros, acrobacias, trucos y combinaciones para que los bailarines de pole ganen fuerza, flexibilidad y seguridad en sí mismos. Las clases de Pole ofrecen un gran beneficio cardiovascular que incorpora rutinas de baile y acrobacias Las clases de Pole ofrecen un gran beneficio cardiovascular que incorpora rutinas de baile y acrobacias. Las clases también se centran en movimientos técnicos ofreciendo las ventajas adicionales de entrenamiento de la fuerza sin dejar de divertirse en la barra.

Clases los Jueves a las 19:00h